Istnieje kilka rodzajów butów do ćwiczeń w domu. Możesz wybrać lekkie trampki, buty w stylu minimalistycznym lub tradycyjne buty z podparciem bocznym i amortyzacją. Jeśli wykonujesz ćwiczenia cardio w pomieszczeniach, buty w stylu minimalistycznym zapewnią najlepsze wsparcie i elastyczność. Będziesz także chciał mieć parę butów treningowych, które zapewniają stabilność podczas podnoszenia ciężarów. Wiele siłowni ma szeroki wybór obuwia, w tym sandały i buty do tenisa. Ale czasami wybór odpowiednich butów może znacznie zmienić Twój trening.
Vionic slip-on sneakers
Jeśli chcesz być wygodny podczas sesji ćwiczeń w domu, możesz zainwestować w parę Vionic slip-on sneakers. Te buty są wykonane z płóciennych lub skórzanych cholewek z oddychającymi tekstyliami. Oferują świetne wsparcie i komfort, ale nie idą na kompromis w kwestii stylu. Można je nosić z każdym strojem lub okazją. Dodatkowo buty Vionic objęte są 30-dniową gwarancją komfortu.
Wsuwane trampki Vionic są łatwe do wsuwania i zsuwania. Posiadają rozciągliwe panele z podwójnej golizny i zakładkę na palec z tyłu. Posiadają również wspierające wkładki zaprojektowane przez podiatrę i elastyczne, amortyzowane podeszwy. Wygodna i wspierająca konstrukcja sprawia, że są świetne do chodzenia i aerobiku.
Trenerzy atletyczni to kolejna świetna opcja do ćwiczeń w domu. Te trampki oferują doskonałe wsparcie dla łuków i pomagają wyrównać postawę. Posiadają również wspierającą technologię Orthaheel(r), która pomaga wyrównać postawę i wspierać łuki. Tego typu technologia pomaga zapobiegać bolesnym schorzeniom, takim jak płaskostopie czy zapalenie powięzi podeszwy.
Reebok HIIT 2
Jeśli szukasz butów do ćwiczeń w domu, Reebok HIIT 2 to dobry wybór. Jego podeszwa środkowa jest pluszowa, a górny materiał jest oddychający. Chociaż nie jest to prawdziwy but stabilizujący, Reebok HIIT 2 nadal oferuje mnóstwo wsparcia. Buty posiadają również licznik pięty dla dodatkowej stabilności.
Ten lekki but do biegania posiada również piankę React w podeszwie środkowej, która zapewnia stabilność i elastyczność. Pianka React została zaprojektowana tak, aby absorbować wstrząsy podczas treningów HIIT lub interwałowych, więc poczujesz przyjemny poziom wsparcia i amortyzacji. But jest wygodny w noszeniu, z dobrą wentylacją i dobrym poziomem wsparcia łuku.
Buty Reebok HIIT 2 dla kobiet mają szerszy toe box, który jest świetny do treningu crossowego. Nano X2 jest również doskonałym wyborem dla kobiet, które są w treningu krzyżowym. Ma szeroki toe box i responsywną wkładkę z pianki.
Do treningu w domu należy szukać butów z podeszwą środkową, która oferuje amortyzację o wysokim stopniu odbicia. Podeszwa środkowa działa w tandemie z wewnętrzną wyściółką kołnierza i wyjmowaną wkładką, aby pochłonąć wstrząsy i utrzymać komfort podczas treningu. Jeśli jesteś początkujący w treningu domowym, Reebok Nano X2s może nie być dla Ciebie najlepszą opcją.
Xero Shoes
Jeśli szukasz nowej pary butów do ćwiczeń w domu, Xero Shoes to świetna opcja. Nie tylko zapewniają wygodne, dostosowane dopasowanie, ale są również wykonane z wysokiej jakości materiałów. Plus, są dostarczane z fajnymi akcesoriami, w tym zestawami sandałów DIY.
Linia butów bosych Xero jest obszerna, z modelami od HFS i Prio all-days do modeli 360 i Speedforce. Istnieje również wiele różnych butów bosych, które są wykonane do różnych ćwiczeń i ważne jest, aby wybrać odpowiednią parę do ćwiczenia, które wykonujesz.
Podczas gdy buty boso Xero są nowe na rynku, są to bardzo wysokiej jakości buty minimalistyczne. Są idealne do CrossFitu i innych rodzajów ćwiczeń, zapewniają świetną przyczepność i czucie na podłodze. Dodatkowo wkładka 360 firmy Xero została zaprojektowana jako elastyczna i minimalna, dzięki czemu możesz swobodnie się poruszać.
360 Xero zapewniają stabilność i komfort, ale nie są tak stabilne jak inne buty do cross-treningu. Nie są przeznaczone dla podnośników olimpijskich, którzy wymagają ekstremalnej stabilności. Buty nie są idealne dla kulturystów, którzy trenują na hipertrofię i chcą uniknąć bólu.
Dla osób z szerokimi stopami buty Xero mogą być dobrym wyborem. Są szersze niż większość butów sportowych, więc mogą być wygodniejsze dla osób z szerszymi stopami. Dodatkowo posiadają wyjmowaną wkładkę. Oznacza to, że możesz ją łatwo wymienić, jeśli Twoje stopy są zbyt wąskie.
Prio firmy Xero to kolejna opcja dla ćwiczących w domu. Posiada 2 mm wyjmowaną wkładkę i odblaskowe sznurowanie, aby zminimalizować ryzyko kontuzji. Jest dostępny również w wersji dla kobiet i posiada gwarancję na podeszwę na 5000 mil.
Vivobarefoot
Kiedy nie możesz znaleźć czasu na pójście na siłownię, nadal możesz uzyskać formę w domu, nosząc buty Vivobarefoot. Buty te posiadają szeroką podeszwę i zostały zaprojektowane tak, aby pomóc ciału dostosować się do zmian. Minimalizują również podwinięcia palców i skurcze.
Vivobarefoot jest jednym z najbardziej popularnych butów bosych, z linią butów bosych dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Każdy styl jest przeznaczony do konkretnych aktywności i różnych stylów życia. Jeśli buty nie spodobają Ci się po krótkim okresie próbnym, możesz je zwrócić w celu uzyskania zwrotu pieniędzy.
Buty Vivobarefoot są również idealne do treningów HIIT. Geo Racer Knit i Xero HFS to dwa doskonałe budżetowe buty boso do HIIT. Do biegania na świeżym powietrzu Vivobarefoot Primus Trail II FG to najlepszy wybór.
Buty Vivobarefoot są ekologiczne i wykonane z przetworzonych odpadów plastikowych PET. Materiały użyte w tych butach są bardzo wytrzymałe, ale nie wpływają negatywnie na wydajność buta. Vivobarefoot Primus Lite III to ekologiczny trener do codziennego użytku. Jego ultracienka podeszwa i zerowa wkładka sprawiają, że jest to idealny wybór dla osób, które chcą ćwiczyć, nosząc jednocześnie mieszkania. Vivobarefoot Primus lite III objęty jest 100-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy.